想讓孩子發育的好，需要每天攝取足夠的營養，但是生活當中總是有一些外在因素會導致孩子出現營養不良的情況出現，不僅影響身體正常的發育，而且在嚴重的情況下會導致孩子的智力水平低于同齡人，造成永久的遺憾，所以說治療兒童營養不良容不得家長們半點猶豫，必須及時采取快速有效的治療手段，那么兒童營養不良吃什么好的快呢？

兒童營養不良吃什么好

1富含維生素的食物

維生素是孩子身體發育過程中所必須的營養元素，同時也是維持生命和健康的重要因素，為了治療兒童營養不良，需要攝入更多的維生素，各種新鮮的蔬菜和水果當中都包含大量的維生素成分，所以，小孩子營養不良的情況下，一定要多吃新鮮蔬菜與水果。

2富含蛋白質的食物

牛奶、魚蝦、蛋類、瘦肉、豆制品等食物當中包含更多的蛋白質、卵磷脂成分，這些都是對孩子的成長和發育非常重要的食物，孩子每天都需要攝入足夠的蛋白質營養成分。

3鈣、磷含量高的食物

鈣和磷這兩種微量元素是骨骼的重要組成部分，孩子想要健康的長高，攝入足夠的鈣和磷非常有必要，而鈣磷含量高的食物主要包括：大骨湯、海帶、芝麻、紫菜、牛奶等。此外，營養不良的孩子應該多曬太陽，因為照射紫外線能夠促進骨骼的發育。

4益生菌

媽咪愛益生菌當中包含各種人體所需要的微量元素與維生素，尤其是1歲以下的兒童，以上所介紹的這些食物可能他們還沒有足夠強的消化能力，在不能從食物當中攝入營養元素的情況下，可以服用媽咪愛來補充這些身體所必須的營養成分，從而確保孩子能夠正常的發育。而很多存在營養不良情況的孩子，主要的原因就在于他們的腸胃不好、腸道吸收營養能力不足，再加上大部分的孩子有挑食偏食的壞習慣，導致營養攝入不均衡，長此以往導致營養不良的情況逐漸加重。

如果經常給孩子補充媽咪愛益生菌的話，它所包含的腸道活菌能夠有效的維持腸道菌群平衡與健康，從而確保腸道功能正常，孩子消化能力得到提升、腸胃功能完善，從而胃口大開，自然可以從食物當中攝入充足的營養，從根本上來解決兒童營養不良的問題。因此，益生菌對治療孩子的營養不良有用嗎？答案很顯然是肯定的，媽咪愛是專注于嬰幼兒的益生菌產品，不存在任何的副作用，只會起到保護腸道和維持腸道健康的作用，即便是長期服用也不會產生依賴性和刺激腸道的作用，是很多媽媽們信任的益生菌，也是很多寶媽們維持孩子腸胃功能健全的秘密武器。

嬰幼兒時期是成長發育的關鍵時期，因為在這一時期，孩子每個月的體重與身高增長速度較快，身體需要攝入大量的營養元素才能夠保成長發育所需，所以一旦出現營養不良的情況，家長們需要特別重視，不能夠掉以輕心。最安全可靠的當然是從新鮮健康的食物當中來補充這些營養元素，所以家長們不要等到孩子出現營養不良的疾病癥狀之后才開始注意孩子的飲食，而是每天都要堅持給孩子準備營養豐富的食物，注意食物之間營養的搭配。當然，對于一些消化功能還沒有完善的小嬰兒來說，除了可以從母乳、奶粉當中補充所需的營養元素之外，服用益生菌的方式也非常合適。家長們需要做到防患于未然，但是也不要太過于著急，尤其是一些剛剛添加輔食的孩子，一次不能吃太多，每天添加輔食的種類也不要超過兩種，符合孩子吃的太多，無法消化的情況下會出現積食的情況，最終會傷害到腸胃，影響進食，那么便會導致營養不良的情況加重，形成一種惡性循環，所以說，平時給孩子定時定量的添加輔食十分關鍵。

孩子營養不良的主要表現是：1、身高、體重增長速度過慢，低于同齡人的正常指標；2、面黃肌瘦、精神狀態不佳；3、情緒不穩定、容易焦慮；4不喜歡參加集體活動、不愿與人交流；5、不愿意吃飯；如果孩子出現以上的這些癥狀，那么家長們就需要考慮是否是由于營養不良所引起的，應該及時帶孩子到正規醫院進行各項檢查以及微量元素的檢測，了解清楚孩子究竟缺哪種營養，然后采取有效的食療方法。

總的來說，兒童營養不良吃什么好？想改善兒童營養不良，需要采取科學理智的應對方式，其中平時的飲食是至關重要的。不妨參照以上的介紹來調整孩子平時的飲食，做到防微杜漸，避免孩子遭受疾病的困擾。