3、調(diào)整飲食是關(guān)鍵
媽媽可以在兩次喂奶之間增加水分，注意蛋白質(zhì)、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。媽媽還可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。
4、熱水浸浴法
盛一盆熱水(水溫適度)，抱住嬰兒兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復(fù)數(shù)次。
5、開塞露、肥皂?xiàng)l
對(duì)于便秘3天以上的寶寶，媽媽可以使用開塞露或肥皂?xiàng)l，這些方法雖然見效較快，但是不宜寶寶長(zhǎng)期使用。
開塞露通便法
讓寶寶取左側(cè)臥位，將開塞露尖端剪開或剪去頂端并修剪光滑，先擠出少量藥液潤(rùn)滑開塞露頂端及肛緣，然后輕輕插入肛門，用力擠壓塑料殼后端，使藥液全部注入肛門內(nèi)，然后退出空殼扔掉。隨后讓小兒盡量保留藥液，到了實(shí)在不能忍受時(shí)再排便，即能達(dá)到通便的目的。
肥皂?xiàng)l通便法
將普通肥皂修成圓條狀(底部直徑1厘米左右，長(zhǎng)3厘米左右)用水泡光滑后塞入肛門，由于肥皂的化學(xué)性和機(jī)械性刺激使腸蠕動(dòng)增加、潤(rùn)滑腸壁而引起自動(dòng)排便。不過(guò)，有肛門黏膜潰瘍、肛裂者不宜使用此法。