9月，又到金秋開學季。疾控中心統計數據顯示：每年9月是呼吸系統疾病的高發期，其中低齡患者的比例尤為明顯。這主要有兩方面的原因：一是，夏秋兩季交替，孩子體質較弱，抵抗力差，不能適應季節溫差變化而出現感冒癥狀；二是，9月份幼兒園、學校集中開學，孩子從家庭環境進入集體生活，心理、生理上易產生不適應從而導致免疫力下降。同時，開學期間，學生短時間內大量聚集，學習、生活環境相對集中，也為交叉感染創造了條件，使流感人群驟然增多。

對應此類季節性流感，專家提醒：提前預防更重要。

第一，勤開窗通風

最好在早中晚各開窗通風三次，每次不低于15分鐘。既保持了室內空氣清新，又可抑制細菌的滋生。即便在封閉式的樓宇環境中也要打開通風設施，盡量確保室內空氣流通。

第二，適度鍛煉

秋季天氣涼爽，適度的運動可以促進血液循環，增進體內細胞的代謝，加強機體各系統的抗病能力。

第三，葷素搭配，營養均衡

天氣轉涼后，人們會食欲大增，但也要注意葷素搭配。在干燥季節要多吃些諸如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等滋陰潤肺的食物，少食辛辣，適當“貼秋膘”。

第四，

早晚適當增減衣物

秋季早晚溫差較大，老人、孩子和體質較弱的人在出門時一定要帶一件外套，以便隨時增減衣物。秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

第五，規律作息，保障睡眠

很多人在夏季睡得晚，作息不規律。晚睡習慣如果延續到秋季，則易造成抵抗力下降。在季節交替的時候，要保證規律的作息，早睡早起，適當延長睡眠時間。

如果已經出現頭痛、咳嗽、發熱等感冒癥狀，一定要選用適合的藥物，及時用藥、治療。

秋季由于寒熱交替變化引發的感冒，以發熱癥狀為主，中醫一般稱為風熱感冒。中藥柴胡具有明顯的抗病毒、抗炎、鎮痛、鎮咳、提高人體免疫力等作用?！侗静菥V目》記載，柴胡味苦、性微寒，歸肝、膽經，有疏散退熱、舒肝、升陽之功能。本世紀以來許多學者對其做了大量研究工作，證明柴胡能夠有效清熱解毒、和解少陽、扶正祛邪，對預防未知病毒和變異病毒引起的各種流行性疾病，控制病情發展，防止繼發感染效果顯著。

然而，天然柴胡藥效雖好但有效成分較少，用傳統方法煎藥服食，人體吸收速度慢，療效不明顯。天士力（.tasly）生產的現代中藥——柴胡滴丸，是利用現代高科技手段精制而成，選用天然高品質柴胡提取有效成分加入適當輔料制成的一種具高度分散特點的純中藥創新制劑。其主要成分為柴胡皂甙，可迅速退熱，安全無副作用。而“滴丸”劑型的最大特點則是有效成分溶出快，直接經粘膜吸收，起效迅速，克服了傳統柴胡類藥物的缺陷，純度更高，效果更佳。大量科學實驗證明，柴胡滴丸能夠全面緩解感冒發熱所帶來的全身不適癥狀，對流感病毒有很強的抑制作用，縮短感冒病程，效果顯著。同時，由于柴胡中藥本身具備的抗炎、抗病毒作用，使柴胡滴丸對感冒引起的并發癥也具有獨特的治療作用。

當開學撞上換季，常備一盒柴胡滴丸，讓感冒問題遠離家人。