小吳今年28歲，自從天氣慢慢轉涼以后，他時不時就會感到一種難以名狀的低落。明明秋高氣爽，晴空萬里，但看到樹葉一片片落下，他仿佛是自己失去了什么一樣，總是高興不起來。這段時間，小吳的睡眠質量下降，早上起床困難，逐漸變得不愿意社交，工作效率也明顯下降。甚至，小吳對平日喜歡的足球也提不起興趣了，偶爾還會有“活著太累、人生沒意義”的念頭閃現(xiàn)。
2025-10-26 09:45:50
來源：健康中國微信公眾號
小吳今年28歲，自從天氣慢慢轉涼以后，他時不時就會感到一種難以名狀的低落。明明秋高氣爽，晴空萬里，但看到樹葉一片片落下，他仿佛是自己失去了什么一樣，總是高興不起來。這段時間，小吳的睡眠質量下降，早上起床困難，逐漸變得不愿意社交，工作效率也明顯下降。甚至，小吳對平日喜歡的足球也提不起興趣了，偶爾還會有“活著太累、人生沒意義”的念頭閃現(xiàn)。
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