春暖花開的季節，人們忙著踏青、賞花、放風箏，享受大自然的美好。但對有些人來說，生機勃勃的春天并未帶來美好的感受，相反卻出現情緒失常。

　　3月—5月情緒最易不穩定

　　每年3月—5月份的春季，乍暖還寒，是人情緒最差、最不穩定的季節。幾乎每天，我們都能聽到周圍的人在抱怨天氣。以前在經濟困難和戰爭時期，人們更多的是關注安全與基本生活，對天氣的關注和抱怨普遍較少。隨著生活水平的提高，加之現代人承受的壓力越來越大，人們對影響心理變化的因素也越來越敏感。據世界衛生組織統計，一次厄爾尼諾現象會讓全球大約10萬人患上抑郁癥，精神病的發病率也上升近40%。對天氣變化反應最強烈的年齡段，不是老年人，而是35歲至50歲的人，其中，女性比男性更敏感，更容易受天氣左右，出現躁動、疲倦、沒食欲、睡不好、嘔吐、輕度腹瀉等癥狀。有調查表明，受季節影響的易感人群中，約有60%的人屬于植物神經系統不夠穩定型。

　　北方地區四季變化明顯，季節對人心理情緒的影響愈加明顯。癥狀嚴重者，有的表現為情緒低沉，似乎再好的風景也與自己無關；有些人則相反，伴隨春天的到來，情緒過于波動，興奮得過了頭甚至達到人們難以理解的程度。美好的春天成為令他們尷尬不安的季節，明媚的陽光、嫩綠的柳芽，仿佛傳遞的不是美好感受而是一種負能量。

　　中醫認為，春季屬木，在五臟對應的是肝，春季多風，肝風內動，擾動心神，容易出現精神失常。從西醫角度來看，春季氣候多變，冷暖無常，人的抵抗力下降，生理功能受到影響，神經內分泌系統出現紊亂，大腦內的神經遞質發生變化，容易出現精神癥狀或原有癥狀復現、波動。

　　精神病復發率占70%

　　40歲的李女士，曾因患有精神分裂癥住院治療，一直參與社區康復活動，病情穩定，與家人關系也很好。剛進入3月不久，家里就亂開了。她亂發脾氣、無故罵人，整夜興奮、睡不著，總覺得家人尤其哥嫂陷害她，監視她的一舉一動。李女士是疾病復發了。

　　春季是某些精神心理疾病高發季節，特別是油菜花飄香的季節更是達到高峰。因此民間流傳著“菜花黃，病人狂”的說法。

　　從寒冬進入暖和的天氣，人體代謝進入旺盛期，體內環境和內分泌活動發生變化，體外紫外線強度與溫度增高，再加上人們群體互動、生產活動增多等因素作用，導致精神疾病相對容易產生，或原有疾病加重等。精神病人對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感。氣候的變化容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發精神分裂癥、焦慮、抑郁等多種精神心理障礙。如果自身適應能力差，也會導致體內外環境失去平衡，心理機能混亂，精神行為發生異常改變，就會促進精神疾病發病或復發。

　　春季精神病高發除與氣候有關外， 一些人覺得春節不宜吃藥或嫌吃藥麻煩，擅自停藥、減藥或忘記服藥，也會導致精神病復發。有資料表明，春季是精神分裂癥、躁狂病人復發率較高的時期，該段精神病的復發率占全年復發率的70%。

　　研究表明，情感障礙中表現為思維奔逸、情感高漲、運動動作過多等精神運動性興奮的躁狂發作多發生在春夏季節，是抑郁發作的兩倍。無論男女，情感障礙在春夏季主要為躁狂發作，秋冬季則以抑郁多見。因此，不能忽視季節與人的情緒甚至與某些精神疾病的密切聯系。

　　抑郁癥就診人數多于冬天

　　在春季的各類精神疾病中，因為抑郁癥前往醫院就診治療的較為常見，占很大比例。冬季日短夜長，陽光照射少，人們容易抑郁，但由于天氣寒冷，人們活動相對較少，抑郁情緒甄別或因抑郁前往就診的人不如春季那么多。春天是抑郁癥就診的高發季節。抑郁是一種情緒上的“感冒”，影響生活與生存狀態，有的甚至影響生命安全。