人們常用“光說不練”來形容一個人不實在，只會耍嘴皮子。然而，在面對煩躁的情緒時，最高明的做法就是“光說不練”，把負面情緒說出來，而不是通過行動表現出來，可謂恰到好處。比如，你向對方說：“你剛剛這么說話讓我有些受不了，我現在很想逃走?！笨墒?，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對方討論一下自己的感覺。這樣，一般不會對感情造成無法彌補的傷害，反而能增進彼此的情緒交流。
“光說不練”的情緒表達方式，雖然不會讓問題消失，卻是一個親密的邀請表示，有助于對方了解你的感受，也有助于問題的解決。
2014-01-10 07:44:00
來源：廣州日報
人們常用“光說不練”來形容一個人不實在，只會耍嘴皮子。然而，在面對煩躁的情緒時，最高明的做法就是“光說不練”，把負面情緒說出來，而不是通過行動表現出來，可謂恰到好處。比如，你向對方說：“你剛剛這么說話讓我有些受不了，我現在很想逃走?！笨墒?，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對方討論一下自己的感覺。這樣，一般不會對感情造成無法彌補的傷害，反而能增進彼此的情緒交流。
“光說不練”的情緒表達方式，雖然不會讓問題消失，卻是一個親密的邀請表示，有助于對方了解你的感受，也有助于問題的解決。
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