2014-08-08 11:08:18
來源：家庭醫生在線
請和伴侶分享你的嫉妒，但不要指責對方，并明確提出你的要求：“我感到有點不安全。如果我們以后約好見面的時間，我會好過一些。”要求具體行動可讓你感到安全，例如約好每天打幾次電話，告訴彼此今天過得怎樣。聯系越多，嫉妒越少。
2、調整壓力。
嫉妒是一種應激反應，你在焦慮時嫉妒就會更強烈，用適當運動、均衡飲食和尋求社會支持等方式調節好你的情緒。
3、尋求肯定。
和伴侶談的時候多用以“我”為主語的陳述句，例如：“我對你和她在一起的那段時間感到有點嫉妒，能不能談談你們之間的關系？”與其生氣地指責或者不理對方，還不如直接說明情況。
幸福或許不在于你擁有多少，而在于你本來期望多少。英國的一項新研究顯示，人們作出一項決策后最能影響即時幸福感的因素不是絕對的得失，而是決策后得到的結果與期望值之間的差距。英國倫敦大學學院的研究人員在美國...
貼秋膘是怎么來的（華蓋供圖）8月7日，是立秋的日子，民間素有“貼秋膘”一說。什么是“貼秋膘”呢？實際上在炎熱的夏季，人們什么都吃不下去，有厭食之感。一旦立秋，雖仍然很熱，而人們的身上...
圖片來源：華蓋創意 這五句話，對于男人，妻子，情人，應該都有大有裨益的，通過它們，或許可以看透不只一顆心。 第一句實話： 已婚男人愛上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太愛這個外遇女人。...
圖片來源：華蓋創意 外遇這事玩得好叫傳奇，玩不好是丑聞，近日“文章出軌”事件便是鮮活教材，引發無數網友圍觀和神侃。其實，很多人不知道，出軌之所以成為愛情的致命殺手，有時是后天傳染病，常常在...