2006年，程浩創(chuàng)業(yè)成立公司，幾年的拼搏取得了一些成就，在2010年與生意上的朋友四處應(yīng)酬，兩年來在家的時(shí)間很少。

　　開始程浩很有成就感，但一年后，特別是近半年來，感到妻子和孩子都和他越來越疏遠(yuǎn)，沒有了曾經(jīng)的家的歡樂和溫情，特別是公司業(yè)務(wù)工作，感覺自己好像很多地方都不會(huì)運(yùn)作了，甚至出現(xiàn)人員混亂的狀態(tài)。

　　2011年開始，兩年來公司再?zèng)]有什么發(fā)展，靠吃底子運(yùn)行，現(xiàn)在公司經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)危機(jī)，家庭關(guān)系也出現(xiàn)了狀況，和妻子經(jīng)常吵架，孩子也和他冷眼相對(duì)，程浩不知所措。

　　鄭敏認(rèn)為，這樣的職場(chǎng)一族已經(jīng)取得相當(dāng)?shù)某删停瑳]有大的心理障礙問題，更多的是人生目標(biāo)暫時(shí)迷失的成長(zhǎng)性問題。在事業(yè)成功時(shí)期，沒有很好地規(guī)劃目標(biāo)和對(duì)生活意義的深層理解，認(rèn)為有錢享樂就是生活，這樣的思想和追求造成了今天的這種狀況。

　　咨詢老師提了兩點(diǎn)建議，首先是先把家庭關(guān)系搞好，家庭穩(wěn)定了，才有更好的精力和信心做好公司工作，妻子和孩子不會(huì)注重你的錢有多少，需要的是情感投入和關(guān)懷。當(dāng)家庭關(guān)系改善了，再騰出時(shí)間好好經(jīng)營(yíng)工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一順皆順。

　　“何醫(yī)生和王警官職業(yè)非常特殊，本身又是從事這一行的，善于自我調(diào)節(jié)，我們大多數(shù)訪客對(duì)自己的心理認(rèn)知不如他們敏感，職場(chǎng)上面對(duì)的困惑和生活壓力無(wú)從排解，長(zhǎng)期處于心理亞健康狀態(tài)。”賀連津說。

　　他認(rèn)為，造成職場(chǎng)人群心理問題的原因很多，不外乎人際關(guān)系、上升渠道、子女教育等等現(xiàn)實(shí)問題，我們往往又容易把結(jié)果想象的比現(xiàn)實(shí)狀況更嚴(yán)重，造成心理負(fù)擔(dān)加重。一個(gè)簡(jiǎn)單辦法，爭(zhēng)取在假期多運(yùn)動(dòng)，多與朋友交流，安排一些出游活動(dòng)，工作以外培養(yǎng)自己其他的興趣，都能很好地舒緩心理壓力。(新華網(wǎng)）