不看別人優點 凡事往壞處想

　　怨婦容易失去朋友

　　“隔壁家的孩子又考了第一，你怎么就那么不上心”、“樓下老公下班就做飯，你怎么一回家就賴在沙發上”……這樣的嘮叨，可能每個家庭都出現過。“我又要上班、又要顧家，容易嗎”，很多女性苦于無處宣泄壓力，于是，成就了一個經典的形容詞——“怨婦”。

　　然而，抱怨多了，傷心的是自己。在心理咨詢門診中，這樣的“怨婦”，特別是中年女性，似乎越來越多。這是因為在現代社會中，社會要求她們工作家庭兩不誤，心理壓力并不比男人小，而且多數女人天生心思細膩，一眼就能挑出問題來，并且不斷把缺點放大。此外，女人更愛幻想，渴望浪漫、美好的生活，一旦現實和理想有了落差，自然容易求全責備，希望督促身邊的人向“完美”靠攏。加上女人的情感似乎更容易表現出來，容易用抱怨、挑剔等語言表達出來。

　　適當抱怨、訴苦一下，是一種正常的情緒宣泄手段。可若成天抱怨不離口，則會陷入“心理偏盲”的誤區，就像戴了墨鏡一樣，總是對身邊的人和事選擇性地“批判”。最后失去心理平衡，凡事往壞處想，對身邊人的優點視而不見，甚至導致冷漠、孤僻，不愛與人交往，逐漸失去了家人、朋友的關心和照顧。

　　因此，對于女性來說，一方面，一定要不斷提醒自己，“自己的生活并不差”，與其抱怨，不如想想自己希望的到底是什么，然后想辦法達到目標。換一種思維方式，生活也許就會變得積極起來。另一方面，聰明的女人會讓自己更有“女人味”。可以適當地轉移生活重心，多花點心思在自己身上，讓生活更有情調一些，讓愛人和孩子發現你依然美麗時尚，既能給他們留下更加美好的感覺，也能讓自己收獲更多贊美。（生命時報）