愛撫、手淫、口交和抽插……這簡直是現(xiàn)代情侶在床上消費的性愛套餐。有些可能更糟，性生活極度單調(diào)、乏味。即使是崇尚浪漫、性愛自由的法國，根據(jù)性學(xué)家的統(tǒng)計，也有將近三分之一的情侶幾乎不做愛。

　　食色，性也。難道真的是性愛失去了吸引力了嗎?仔細(xì)看一下，就可以發(fā)現(xiàn)是情侶之間忽視了性生活的“創(chuàng)新”，他們不再做什么努力去為性愛保鮮，久而久之，當(dāng)然食之無味。于是在如今誘惑多多的今天，就有了眾多一夜情、第三者的故事，當(dāng)男人或女人在自己的愛侶身邊找不到樂趣的時候，就渴望去另外一個人那里尋找激情。誰不希望自己的情愛和性愛惟一而永恒呢，做出點努力吧。看看下面的提示，千萬不要讓性愛大餐變成難以下咽的盒飯，性味蕾需要被激活發(fā)達(dá)起來。

　　性蕾天敵之一：缺乏長期的想像力

　　你們的做愛方式是不是從來沒有變化過，一直以來，都是傳統(tǒng)的正面做愛方式。同樣的速度、節(jié)奏和程序，甚至一邊做愛，一邊對著墻想別的事情!趕緊換個花樣，你會發(fā)現(xiàn)她爆發(fā)出全部的激情和你一起去享受性愛的刺激。

　　不過，千萬不要笨拙地學(xué)三級片的男主角，也不要到性愛商店里狂買一通，這樣只能嚇著她。慢慢來。先從你經(jīng)常采用的做愛姿勢開始，即使采取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣你會進入更深，刺激更大。

　　不妨再試試從她后面進入，你會發(fā)現(xiàn)感覺真的不同。多來些花樣吧，循規(guī)蹈矩，一成不變，只能讓雙方都沒了興趣。

　　性蕾天敵之二：床(不管你的床是多么的精美)

　　最初的幾次總是有妙不可言的意外驚喜。那時，任何地方都是你們享受激情的最佳地點，什么也擋不住你們?nèi)跒橐惑w的瘋狂念頭。而現(xiàn)在，你可能更習(xí)慣于從浴室出來后溜到床上，想盡辦法“勾引”她，希望她也能跟你同樣的熱情……別忘了，這樣的事情最好趁熱打鐵，下次你吻她，感覺她躁動的時候，千萬不要再想著回房間，這樣絕對會破壞節(jié)奏。就呆在你們激情迸發(fā)的地方吧：客廳、廚房、樓梯臺階、椅子、沙發(fā)。任何地方都可以做愛。比如扶手椅：你坐在椅子里，她背對著跨坐在你身上，重心支撐在椅子的扶手上。可以再交換，她坐著，兩腿分開屈起，雙手放在你的臀部上，這樣有助于你的動作。

　　性蕾天敵之三：雷打不動的時間表

　　自從你找到最佳的做愛時間以后，就一成不變了。殊不知你的愛人也要強迫自己來適應(yīng)你。為什么不打破常規(guī)，拋開時間的限制呢?

　　很多男人并不利用早上的勃起，而這個時候睪丸酮要比下午甚至是晚上活躍。多數(shù)人會想到時間不夠，白天還有一大堆的事情需要處理……其實，有的時候性生活能起到抗焦慮和興奮的作用。如果你確實擔(dān)心時間不夠，可以進行愛撫，口交啊，沒有比如此開始一天更美妙的啦。即便你因為時間不夠，沒有射精，但愿望沒得到滿足會讓你的這種沖動一直保持到晚上。放心，她也不會滿足的。還有什么比這更好的辦法讓兩個人在晚上重溫鴛夢!

　　性蕾天敵之四：像瑞士表一樣走時精確

　　不管動作快還是慢，你從沖動到滿足的時間大致是一樣的。通常，女性都希望持續(xù)的時間更長些。她們這樣想也許是因為不滿意做愛時程序化的“三步曲”：抽插、高潮、休息，也許是婉轉(zhuǎn)地表示她還沒有時間去享受……性學(xué)專家認(rèn)為，帶有暴力傾向的性愛在哪里都可能發(fā)生，偶爾為之，打破一成不變的做愛方式，增加刺激和新鮮感。對情侶關(guān)系不利的是程序化，日常中，短時間做愛并不比長時間效果差，它可以緩解壓力，迅速滿足欲望，重新產(chǎn)生沖動。

　　當(dāng)然，不要忽視對女伴陰蒂的刺激，增加其達(dá)到高潮的機會。有時女性已經(jīng)得到充分的享受，并不一定想將做愛進行到底，她可能移開自己的身體，婉轉(zhuǎn)地表示她不想再要了。