8月,人們迎來了一年中又一酷暑的月份,“中暑”應該是夏季最紅的詞匯，雖然隨著條件的改善和認知能力的提高，不少家庭都準備了消暑藥品，但是一些戶外工種依然面臨中暑的問題?！　?/p>

    醫生提醒，輕微中暑可服用藿香正氣液或藿香正氣膠囊，嚴重的，若發燒則要及時送醫。此外，中暑后不能猛喝水，應該少量多次。

      癥狀頭暈、頭痛體溫突然升高　

    　內江市第二人民醫院急診科主任唐孝文介紹，近期，醫院還未收到中暑患者，但是隨著氣溫的持續上升，不排除會有這樣的患者。　　據悉，中暑是指因環境高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發中樞神經系統體溫調節中樞受損。　　唐孝文說，中暑癥狀較輕者可出現頭暈、頭痛、惡心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸悶等；中暑較重者體溫會升高到38℃以上，會出現面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快等虛脫的表現；中暑嚴重者則會出現高熱(體溫超過40℃)、無汗、意識障礙、嗜睡、言語不清、神志不清、手足抽搐，甚至會出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等。

    急救解開衣服到陰涼通風處　

      　“一位高空一位高空作業的工人作業的工人，，從塔吊下來之后來之后，，連喝了幾瓶水連喝了幾瓶水，，結果一喝完就不省人事了不省人事了?！薄＝战眨浾邚膬冉晃会t生口中聽到這樣一則消息醫生口中聽到這樣一則消息。。雖然并未找到當事人的家人未找到當事人的家人，，但是記者在網上搜索后發現上搜索后發現，，這樣的案例不在少數這樣的案例不在少數。。唐孝文解釋說唐孝文解釋說，，中暑后不宜猛喝水，否則容易導致熱痙攣，一下子大量喝水反而會造成反射性排汗亢進，從而發生抽搐。　　遇到中暑怎么辦？若發生中暑，輕微的可服用藿香正氣液或藿香正氣膠囊，多喝水、多休息，應該少量多次飲用淡鹽水；嚴重的，若發燒則要及時送醫?！　∪舭l現周圍有人中暑暈倒，應及時將病人移至陰涼通風處，墊高頭部，解開衣褲，以利其呼吸和散熱?？捎美渌^的毛巾敷頭部，或將冰袋、冰塊置于病人頭部、頸部兩側、腋窩、大腿根部等大血管部位。

     預防夏季鍛煉可早上進行　

    　唐孝文建議，室外鍛煉要注意天氣情況，高溫高濕天氣下盡量不要鍛煉，如果一定要，可以在清晨進行，雖然濕度也較高，但相對來說溫度較低。另一方面，高溫天氣鍛煉不可強求鍛煉強度。一般來說，如果人們感到心率明顯加快時，不建議繼續鍛煉，尤其是年齡越大的人們，更應適當降低運動強度?！　×硗饬硗?，，人體會對炎熱的環境產生調適現象生調適現象，，如果長時間待在冷氣房里房里，，突然在高溫中從事劇烈活動突然在高溫中從事劇烈活動，，就比較容易中暑就比較容易中暑。。因此因此，，從事戶外活動前活動前，，盡可能離開冷氣房盡可能離開冷氣房，，并做一些戶外的體能訓練些戶外的體能訓練。。