2012-03-14 09:14:05
春雨貴如油，下得滿街流。春雨對(duì)萬物的生長(zhǎng)彌足珍貴，但是你知道嗎，雨中散步還對(duì)人體健康有益？
人們?cè)谇缋侍鞖馍⒉奖徽J(rèn)為是正常的，而在歐美一些國(guó)家，越來越多的人加入了雨中散步的行列。氣象學(xué)者認(rèn)為，雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。一場(chǎng)毛毛細(xì)雨降落大地，可洗滌塵埃污物，凈化空氣，使路面更清潔，空氣更清新。此外，雨前殘陽(yáng)照射及細(xì)雨初降時(shí)，所產(chǎn)生的大量負(fù)離子享有“空中維生素”之稱，并有助于降低血壓。
此外，到戶外冒著細(xì)雨散步，還有助于消除陰雨天氣容易引起的情緒抑郁癥。至于對(duì)那些不加遮蓋的散步者來說，霏霏細(xì)雨猶如一場(chǎng)天然的冷水浴，能大大增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。（三秦都市報(bào)）
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花生可以暖胃：花生對(duì)付霜降后高發(fā)的胃痛，有意識(shí)地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍(lán)等，便可以達(dá)到養(yǎng)胃暖胃的目的。 降低膽固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤(rùn)肺化痰、益氣止血，用于...
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老人練習(xí)太極拳好處多，很多時(shí)候我們?cè)诠珗@里經(jīng)常看到一些晨練的老人運(yùn)動(dòng)緩慢地進(jìn)行著一種打拳的一種方式，那就是太極拳，因?yàn)楹芏嗳丝吹搅颂珮O拳的好處額開始紛紛效仿，甚至很多年輕人也開始練習(xí)太極拳，那么太...